Как Стать Счастливым.

Автор:   ‡   Дата: 31 мая 2011   ‡   Рубрика: Личная эффективность, смысл жизни, счастье   ‡   Метки: , , ,

Счастье.

Счастье. Очень давно хотел написать на тему счастья, но всё никак не мог собраться с мыслями. Если отбросить самый частый вопрос философов и алкоголиков в чём смысл жизни и прислушаться к мнению большинства, то мы приходим к тому,что смысл жизни в счастье.

Тогда возникает второй вопрос, как стать счастливым. И здесь начинается… Счастье для каждого своё и мы соглашаемся с этим весьма расплывчатым и туманным утверждением.

Раньше я тоже так считал, но сейчас я с этим в корне не согласен, счастье для всех одно и то же.

Если отбросить философскую сторону вопроса и посмотреть на счастье чисто физиологически, то человек становиться счастливым тогда, когда в кровь попадают эндорфины, так называемые гормоны счастья.

Эндорфины часто возникают наряду с выделением адреналина. При занятиях спортом организм выделяет адреналин, появляется боль в мышцах, вследствие, этого начинают вырабатываться эндорфины. Они уменьшают боль и одновременно увеличивают скорость реакции, и организм лучше адаптируется к нагрузкам. Например, при беге на длительные дистанции, так называемое второе дыхание.

Получается счастье это биохимические процессы в организме, которые должны производить достаточное количество эндорфинов.

Так вот дамы и господа иногда нам свойственно слишком всё усложнять заниматься внутренним самоанализом, пытаясь понять, что такое счастье.

Счастье это движение. Двигайтесь. Движение создаёт настроение. Я не видел ещё ни одного человека, который во время занятий спортом или танцами был бы в депрессии.

А ещё скажу так, если хочешь быть счастливым надо вести себя так, как ведёт счастливый человек. Улыбайтесь постоянно, и будет вам счастье.

Хочешь быть счастливым просто будь им!

Vkontakte Facebook Twitter Закладки Yandex

К записи 16 комментариев

Денис, вы правы. И лозунг «Движение — жизнь» не просто слова. Только почему-то вы не упомянули еще об одном очень важном аспекте в нашей жизни, при котором происходят те процессы, о которых вы пишете, но при нем происходит гораздо больший выброс эндорфинов, чем при занятии спортом. Это — секс :) Не сочтите меня пошлой. Ведь вы же сами сказали «если посмотреть на счастье чисто физиологически» :) Думаю, со мной согласятся многие, что когда в их жизни есть регулярный, качественный секс, который приносит им удовольствие, то они счастливы :)

Как упустил сам не знаю)). Спасибо за отличное дополнение и я двумя руками за регулярный и качественный секс.))!
Да прибудет с вами счастье.

Занятие спортом действительно отличный способ избавиться от депрессии. А ещё, чтобы быть счастливым, нужно радоваться каждому дню и уметь ценить то, что имеешь. Счастья всем!!

Я получаю огромное удовольствие, когда танцую. О, сколько в моей жизни было и еще будет бессонных танцевальных ночей! Когда тело сливается с музыкой — это такое счастье! :)

Да двигаться в ритме танца это кайф.

А еще для выброса адреналинчика хорошо сходить на какие-нибудь развлекательные аттракционы. Там заодно и покричать можно в свое удовольствие, и посмеяться от души 😉

Я занимаюсь айкидо. Как приятно после тренировки идти уставшим и чувствовать себя сильным духовно. Ведь ты не остался вечером у телевизора, а сделал над собой усилие.

По хорошему завидую, давно хочу заняться боевыми искусствами, всё никак время для этого не найду.

счастье это биохимические процессы в организме, которые должны производить достаточное количество эндорфинов — Мальчики любят все сводить к закону и логике :) :) да Денис? :)

Ну да))). Есть немного, а что делать.

В последнее время все время вижу, что счастье — это всего лишь настрой, который я сама себе настраиваю, как волну в приемнике :)

Счастье — это когда человек полон энергии и позитивного настроя.

Насчет эндорфинов я читала у психологов, что они вырабатываются, когда человек испытывает интерес — например, когда занимается творчеством или другой интересной деятельностью.

А ещё они выделяются во время поцелуев или секса 😉

есть много разных ситуаций, когда выделяются эндорфины

Вы потенциальный наркоман! Даже в википедии счастье определяют гораздо вернее — гармония и т.д — поинтересуйтесь.

Я пишу о том как это вижу.

Не нравится, напишите, что для Вас счастье, а не ссылайтесь на википедию, которую пишут такие же люди, как и мы 😉


Оставить комментарий или два